Как стать уверенным в себе - Самосовершенствование - Все о бизнесе - Каталог статей

Чувство уверенности наделяет внутренней силой, позволяет легко справляться с проблемами, игнорировать неприятности, быстрее излечиваться от болезней…

Чтобы выработать его, повышайте самооценку. Давно замечено, что все успешные люди уверены в себе. Поэтому стремитесь к самореализации, ставьте цели и достигайте их, чтобы стать увереннее. Каждая жизненная победа, будь то продвижение по службе, успехи в личной жизни или раскрытие талантов, добавит вам уважения к себе.

Полезно будет исправлять свои недостатки, избавляться от страхов и комплексов, перестать подавлять свои желания, так как неуверенность – следствие всего этого.

Возможно, вы сочтёте нужным преодолеть нерешительность и совершить какой-то смелый поступок, например, признаться в любви или выступить на публике.

Можно научиться быстро входить в состояние уверенности, используя простую технику. Заняв удобное положение, закройте глаза. Вспомните тот эпизод из жизни, когда вас переполняла уверенность.

Вообразив, что переживаете его заново, слейтесь с возникшим ощущением подъёма сил и веры в себя, а затем свяжите это чувство с заранее выбранным стимулом. В качестве стимула используйте любые жесты, фразы или мысленные образы.

Например, если вы будете сжимать кулаки, ощущая прилив уверенности, то со временем это действие быстро будет приводить вас в нужное состояние, так как выработается условный рефлекс и сжатые кулаки станут ассоциироваться с уверенностью.

Чтобы техника работала хорошо, концентрируйте внимание, ищите подходящее для неё состояние. Не будет эффекта от расслабленности – выполняйте её в возбуждении.

Мощным стимулятором чувства уверенности являются экстравагантные поступки, любые смелые выходки при людях. Попробуйте покуражиться, чтобы взбодрить себя и поднять настроение.

Только помните, что вы должны быть актёром, а не хулиганом. Творческие люди всегда используют этот способ, быстро достигая непринуждённости и уверенности.

Частный случай этого метода – подражание успешным, активным и уверенным в себе людям, в том числе киногероям.

Постарайтесь вжиться в образ одного из них, копируя его поведение, переживая его ощущения, и результат вы получите быстро.

Часто говорят: ”Поменяй что – то в своей жизни, и жизнь наладиться”.

Зачастую следуя таким советам, начинаем менять наряды, причёски, работу, мужа, жену, жильё. Всё, то, что вам кажется, мешает быть счастливыми, а значит спокойными и уверенными в себе. А, собственно, всё находится в ваших руках.

И, зачастую совсем не обязательно переворачивать всё с ног на голову.
Нужно просто приглядеться к себе. Посмотреть на себя со стороны. Прислушаться к внутреннему своему состоянию. Дело в том, как вы реагируете на то, или иное обстоятельство, какие эмоции вы выплёскиваете на окружающих, так вы себя и чувствуете.

Подобное притягивает подобное. Эта истина существует всегда.
Если вы смотрим в лужу и видите в ней только грязную воду, это вызывает у вас одни эмоции, А, если вы смотрите в туже самую лужу и видите в ней отражение плывущих облаков, принимающих образы каких-то чудесных созданий, это вызывает совсем другое чувство.

То есть, что плохо или что хорошо, решать только вам. И как вы будете реагировать на то, или иное событие, происходящее в вашей жизни, такие и ощущения вы будете испытывать.

Даже, если что-то не получается в вашей жизни, знайте, что это жизнь преподносит очередной урок, и нужно делать выводы, меняя своё отношение к происходящему.

Что хорошего произойдёт со мной, если это вдруг случится…

Поделитесь с друзьями:

Еще статьи:

Читайте в основных разделах сайта:

Категория: Самосовершенствование | Добавил: Anna (04.05.2015)

Просмотров: 1452 | Теги: Как стать уверенным в себе, Как стать уверенным, уверенность, уверенность в себе, Как стать увереннее, стать уверенным в себе | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Рассылка "Зарабатывай легко!"