Вы никогда не задумывались, почему столько хороших сотрудников годами сидят без повышения?
Разгадка проста: для успешной карьеры одного профессионализма мало — надо обладать изрядной долей нескромности.
Порвите с неудачниками

Обратите внимание на круг вашего общения. Если вы работаете среди офисного планктона, привыкшего бесконечно жаловаться на несправедливость жизни, коллег и начальство, ваше окружение может негативно сказаться на вашей самооценке, а соответственно, и на карьерных достижениях. Может быть, это прозвучит цинично, но от общения с неудачниками нужно отказаться, иначе это болото рано или поздно вас затянет.
Общаясь с успешными людьми и завязывая новые контакты, вы можете почерпнуть их ценный опыт. К тому же знакомство с новым человеком помогает вам раскрепоститься и преодолеть свои комплексы.
Кроме того, учитесь говорить «нет». Безотказность — это порок, а не добродетель. Уважая себя и свое время, вы приучаете других себя уважать, а это немаловажно для карьеры.
Побеждайте каждый день

Для того чтобы обрести уверенность в себе, необходимы победы и результаты. Чем больше маленьких побед, тем лучше. Если ваша работа не нацелена на получение ежедневной отдачи, вам прямая дорога в спортзал. Занятия и фитнесом смогут дать вам ощущение победы над самим собой, а также станут залогом будущих серьезных побед на профессиональном поприще.
 

Всегда всякий стремиться к хорошей и стройной форме, однако достичь этого можно многими способами. Один такой и весьма известный - это держаться какой-то диеты, отказаться от обожаемых продуктов и классического распорядка своей жизни. Другим по применяемости следует назвать путь истязания собственного туловища физическими тренировками, с использованием которого легко сжигаются калории, но можно ли его применять для всех категорий. Здесь необходима соединение различных приемов ведения правильного стиля жизни, как говорят – объединение угодного с результативным. Вероятно поэтому набирает силу эпоха йоги, избирательности в еде, и танцев.

В последнее время дополнительное предпочтение уделяется самым разным направлениям в спортивных танцах и фитнесе, поскольку они развивают пружинистость мышечной ткани и гибкость всего тела. Популярной среди таких программ считается стретчинг, где целый ряд упражнений направлен на улучшение подвижности основных суставов и растяжения важнейших мышц человека. Такого рода уроки подходят многим вне зависимости от возраста и половой принадлежности, не только для того, чтобы приобрести хорошее телосложение, но и тем, кто хочет обладать отличным здоровьем.

Останавливать механизмы неизбежного старения уже сейчас несложно не только посредством дорогой различных кремов и медицинских процедур, а установив курс на здоровый стиль жизни, занятия физическими упражнениями или выбор категории работы. Однако все-таки стоит заметить, что на самочувствие человека очень влияет его генетическая работоспособность и организация режима питания. Упражнения в духе стречинг придают необходимый тонус организму и смягчающий эффект при состоянии психологического напряжения. Полезно установить персональные планы тренировок и не ожидать болезненных ощущений в результате упражнений.

Учитесь презентовать

Добиваться результатов мало — надо еще уметь указать на свой результат невнимательному начальнику, доказать, что он выдающийся.
Для того чтобы здраво оценить собственные навыки презентации, попробуйте провести небольшой эксперимент.
«Для скептиков, утверждающих, что они и сами все знают и умеют, — простое упражнение: сделайте презентацию результатов работы за месяц перед камерой, а потом посмотрите объективно на свои навыки презентации, — советует Андрей Сидельников, руководитель проекта „HR-эксперт". — Дали бы вы повышение человеку с экрана? Если есть хоть грамм сомнения, вам пора на курсы по презентациям и ораторскому мастерству».
Конечно, вы можете попробовать обучаться и самостоятельно. Благо литературы по теме сейчас полно. Но не забывайте практиковаться. Ораторские навыки можете оттачивать на своих друзьях и знакомых.
Намекайте

Если вам неловко открыто прийти к боссу и заявить о себе, это можно сделать и обходными путями.
Если вы хотите претендовать на повышение, то должны понимать, что управлению нужно учиться. Руководить, не обладая при этом лидерскими качествами, гораздо сложнее: из-за скромности вы будете выполнять не только свою работу, но и половину обязанностей своих подчиненных. К тому же ваше решение посещать курсы управленцев имеет и скрытый смысл: оно станет прозрачным намеком для вашего начальника. «Сам факт прохождения вами такого обучения уже дает сигнал руководству: «Эй, да он созрел для более серьезной работы!» — комментирует Андрей Сидельников.
Чаще разговаривайте со своим боссом на темы продвижения в компании, даже безотносительно конкретно вашей персоны, ненавязчиво обращайте его внимание на то, что есть задачи повышенной эффективности, которые вы в состоянии отлично решить. Это даст свой результат, и вы получите возможность реализовать проект. А потом, опираясь на опыт, сможете замахнуться на следующий, в котором вам понадобятся помощники.

Источник: www.rabota.mail.ru

• СЕКРЕТ НАПОЛЕОНА
• Снежана Фурсова "Настойчивость. Какова её роль в достижении Успеха?"
• Максим Чиж "А вы знаете секрет успеха?"
• Планируйте свой успех
• Успех, удача, счастье...
• Качества успешной личности: существует ли формула успеха?